Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

Фитнес-блог

Дата публикации: 06.08.2018
Рассказ о злобной молекуле
Почему вашей подруге удается худеть быстро и без особых усилий, а вам - несмотря на старания в спортзале и тщательное соблюдение диеты - никак не удается увидеть на весах желаемую цифру? Ученые "винят" во всем молекулу LOX, изменяющую структуру жировой ткани.
Дата публикации: 28.05.2018
Сколько ты весишь у зеркала?
Любите ли вы разглядывать себя в зеркало? Разумеется. Особенно - когда видите положительные изменения, например, после того, как скинули несколько килограммов. Но, оказывается, все не так просто – авторы недавнего научного эксперимента выяснили, что иногда наши глаза нам врут!
Дата публикации: 03.04.2018
Висцеральный жир: невидимый враг
Если у человека есть несколько лишних килограммов, то их прекрасно видно. Так думает большинство из нас. Однако есть и тот жир, количество которого невозможно оценить невооруженным взглядом.. Но менее опасным для здоровья он от этого не становится.
Дата публикации: 24.04.2017
"Грибной сезон"
В преддверие лета "активно худеющие" наводнили фитнес-залы и бассейны. Но не все помнят, что в этих заведениях легче легкого подцепить неприятное заболевание - грибковую инфекцию. А ведь чтобы занятия спортом не омрачались лечением - нужно соблюдать всего несколько простых правил.
Дата публикации: 16.03.2017
Фитнес для беременных: 7 лучших видео-тренировок
Узнав о беременности, одни женщины экстренно сворачивают все нагрузки и усаживаются на диван с тарелкой – ведь надо как следует «кормить» развивающегося внутри ребенка, а не истязать себя тренировками! Другие – наоборот, половину срока проводят в перевернутых асанах или с гантелями наперевес, дабы подготовить тело к грядущему испытанию схватками. Кто прав?
Дата публикации: 12.01.2017
Основные фитнес-тенденции 2016 года
Минувший год выдался богатым на новые модные течения в сфере красоты и здоровья. Давайте посмотрим, какие фитнес-тенденции стали самыми популярными у поклонников спорта в 2016-м году.
Дата публикации: 29.12.2016
Пить или не пить? 10 советов для новогодней ночи
Целый год вы вели себя хорошо – старались не изменять правильному питанию с фаст-фудом и регулярно посещали спортзал. Разве вы не заслужили небольшого послабления в режиме на время новогодних празднеств?

Дата публикации: 29.09.2016
Тренировка полезнее вдвойне...
Бывает, что купленный абонемент в спорт-зал так и остается лежать на полке. А ведь можно совместить заботу о фигуре с уходом за кожей, и это - совсем несложно!
Дата публикации: 16.12.2015
Фитнес в пробке: несколько полезных минут
Что вы делаете, стоя ежедневно в автомобильных заторах? Прекращайте листать новостные ленты в соцсетях - дайте работу мышцам!
Дата публикации: 25.10.2015
О здоровье по буквам. Витамин Е
Очередной пост о витаминах и их действии на организм человека. На этот раз наш эксперт Павел Рогов рассказывает о витамине Е.

Современная жизнь зачастую проходит в скоростном темпе нон-стоп. Карьера, работа и насущные проблемы, порой, не оставляют времени на любимые занятия и хобби. Посещение спортивного зала для кого-то стало недостижимой мечтой как раз из-за нехватки времени. К счастью, сегодня у всех имеется интернет с его преимуществами. Фитнес блог – это портал, где пользователь, заботящийся о себе, найдет поддержку и помощь.


Фитнес блог - это ваш личный онлайн-консультант. Тут вы получите квалифицированные фитнес-советы, индивидуальную помощь от специалистов высшей категории и найдете много незаменимой информации. Опытные косметологи, анестезиологи, тренеры размещают здесь статьи, а их работы позволяют по-новому взглянуть на жизнь, здоровье и болезни.


Интересный блог о здоровом питании не оставит равнодушными людей, ищущих новые возможности для поддержания организма в идеальном состоянии. 


Блог о здоровом образе жизни включает:


  1. Важнейшие данные о похудении без чувства голода и риска набрать потерянные килограммы спустя месяц после окончания диеты;
  2. Тренировочные видеоуроки, касающиеся проблемных зон;
  3. Действенные методики избавления от депрессивного настроения;
  4. Мини-тренировки, позволяющие полезно проводить выдавшуюся свободную минуту;
  5. Данные о витаминах, минералах, микроэлементах и дозировках каждого компонента в отдельности, нужных человеческому организму для полноценного существования.
Фитнес-статьи сформированы по разделам. Материалы, размещенные на сайте, являются актуальными и проверенными. Фитнес блог - это особенное пространство для активных пользователей, которые при всей занятости, спешке и загруженности находят время подумать о здоровье. Каждая статья представляет собой кладезь уникальных правил для кардинального переосмысления ценностей. Вы получите повод для эффективной "перезагрузки" систем организма, ответы по важнейшим тематикам.
Войдите или зарегистрируйтесь!
Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

ЗАКРЫТЬ