Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

Фитнес-блог

Дата публикации: 03.10.2015
О здоровье по буквам. Витамин C
Продолжаем публикации о витаминах. Витамин С - каковы его функции и чем грозит дефицит.
Дата публикации: 21.09.2015
Как выжить в офисе без спорта
Как не принять форму офисного стула, на котором вы сидите по восемь часов все пять дней в неделю? Очень просто - заниматься "стретчингом для офиса"!
Дата публикации: 19.08.2015
О здоровье по буквам. Витамин А
Серия публикаций о витаминах: их необходимом суточном количестве, действии на организм, причинах и признаках дефицита.
Дата публикации: 11.06.2015
И еще раз - о еде после 18.00
Чего б такого съесть, чтобы похудеть?! Этот вопрос, стоя у холодильника, мы задаём себе каждый день, точнее - каждую ночь... Читайте - топ продуктов для ночного перекуса!
Дата публикации: 02.06.2015
Дорогой дневник, я опять нахомячилась на ночь…
Утром чашка кофе, в обед - чай с конфетками без отрыва от рабочего процесса, а вечером... Так ли уж сложно отучиться от привычки наедаться на ночь?
Дата публикации: 05.05.2015
Как сделать живот красивым и не «убить» спину
Какое же оно - то самое волшебное упражнение, - которое подходит даже новичкам, не вызовет проблем со здоровьем и обеспечит Вам "кубики" на животе?
Дата публикации: 29.04.2015
Тренинг после беременности (часть 2)
Через какое время после родов можно начинать тренировки? Влияют ли они на кормление? Об этом и многом другом - в очередной статье нашего эксперта по фитнесу!
Дата публикации: 17.04.2015
Как убрать живот, или «лучшее упражнение на пресс»
Трудолюбиво качаете пресс по 200 раз в день, а заветные кубики по-прежнему прячутся под слоем жира? Решить проблему помогут тренировки, хобби и... секс!
Дата публикации: 28.03.2015
Сказка про Машеньку
Режим дня - это не скука смертная и не трудовая повинность! Соблюдать его не сложно, а взамен Вы получите хорошее самочувствие и постройневшую фигуру.
Дата публикации: 16.03.2015
Фитнес для мам
Простые и эффективные упражнения для спины, ног и пресса, которые можно выполнять в домашних условиях, приглядывая за своим маленьким чудом
Войдите или зарегистрируйтесь!
Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

ЗАКРЫТЬ