Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

Эстетический калейдоскоп

Современных людей охватило повальное увлечение фитнесом. Движение - это жизнь, говорят мудрецы. Вот только двигаться представителям рода человеческого почти негде. Работа – за компьютером, дома – телевизор с диваном, на даче – гамак. Сплошное расслабление… так и закостенеть недолго.

И если движение мышцам тела – в любом виде: тут и йога, и танцы, и силовые тренировки – могут обеспечить посещения фитнес-клуба, то как быть с мышцами лица? Почаще улыбаться? Или надувать шарики?

гимн.jpg

Кажется, эти вопросы волнуют многих, ведь последнее время всё большую популярность приобретает гимнастика для лица - так называемый, фейсбилдинг. Рекламные предложения обещают, что специальные упражнения для мышц лица и шеи помогут избавиться от морщин, продлить молодость кожи, улучшить её цвет и скорректировать форму лицевого овала. Заниматься можно самостоятельно, с помощью видео-уроков, а можно нанять себе личного тренера и выполнять упражнения под его руководством.

Правда ли, что, регулярно занимаясь гимнастикой, можно достичь таких результатов, мы спросили у специалиста.
ЖАБОЕВА Светлана Леоновна

ЖАБОЕВА Светлана Леоновна

Врач-дерматолог, косметолог, к.м.н., член общества специалистов эстетической медицины России. Люди, которые занимаются гимнастикой для лица, - верные кандидаты в пациенты для коррекции нижней трети. Основные упражнения, которые рекомендованы к исполнению – это рычание, губы трубочкой и т.д. Этими упражнениями мы стимулируем мышцы нижней трети лица. Именно те, которые провоцируют опущение уголков рта и появление кисетных морщин вокруг губ. То есть, мы искусственно усиливаем тонус мышц, которые тянут лицо вниз. В нашей местности распространен деформационный тип старения, характерный для среднестатистического россиянина: второй подбородок, тяжелая мышечная масса, а с такими данными гимнастика для лица точно противопоказана. Те, кто активно занимается фейсбилдингом, обязательно станут нашими пациентами.
Прислушиваться ли к авторитетному мнению - дело исключительно ваше. Однако стоит запомнить первое правило фейсбилдинга: делать упражнения придётся регулярно и… постоянно, ведь после прекращения тренировок лицо быстро теряет тонус. Второе, но не менее важное, - абсолютная точность в технике выполнения: неправильные движения могут «прокачать» совершенно не те мышцы, так что результат вас вряд ли порадует. И третье – фейсбилдинг способен изменить черты лица: и хорошо, если перемены вам понравятся, а если нет? В любом случае – при имеющимся разнообразии методов сохранения молодости кожи – выбор за вами.

Всегда Ваш, "Эстетический Гид".
Похожие статьи
Дата публикации: 31.07.2015
Фитнес для лица
Поклонники фейсбилдинга - комплекса упражнений, направленных на повышение тонуса мышц лица и разглаживание морщин - утверждают, что с его помощью можно сохранить молодость кожи и чёткий лицевой овал. Первая методика была разработана более пятидесяти лет назад, а споры о плюсах и минусах таких упражнений не утихают до сих пор.
Дата публикации: 03.11.2016
Мыть или не мыть - вот в чем вопрос!
Ежедневное мытьё волос - на пользу или во вред? Тут, как утверждают специалисты-трихологи, нет и не может быть единого стандарта: нужно руководствоваться индивидуальными потребностями волос и здравым смыслом!

Дата публикации: 20.10.2016
Интимная пластика: мода или необходимость?
Специалисты отмечают, что в последние пару лет значительно вырос спрос на услуги интимной пластической хирургии. Что это - влияние порноиндустрии, мода или результат продуманного маркетинга?
Дата публикации: 01.05.2018
Уход за руками: 5 привычек, которые не одобряют дерматологи
Дерматологи – особенно женщины – тоже озабочены тем, как сохранить молодость кожи рук. И при этом они точно знают, какие привычки или процедуры вредны рукам. Знают – и не скрывают этого, пусть даже что-то из перечисленного ими покажется вам преувеличением или просто странностью.
Дата публикации: 20.01.2016
Чудо-футболка для красивой осанки
Врачи утверждают, что от искривления позвоночника в наши дни страдает каждый второй житель Земли. Сказываются сидячий образ жизни, неудобное положение тела во время работы или, скажем, чтения. Для устранения неестественного прогиба в области спины британские врачи создали необычную футболку.
Оставьте свой комментарий
CAPTCHA

Войдите или зарегистрируйтесь!
CAPTCHA
Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

ЗАКРЫТЬ