Ваш город:
Москва

Синий свет экранов: стареет ли кожа от гаджетов?

Синий свет экранов: стареет ли кожа от гаджетов?

В силу обстоятельств нового времени присутствие гаджетов в нашей жизни значительно увеличилось. Работа за монитором сменяется отдыхом со смартфоном.

Беря в руки телефон, мы не задумываемся о влиянии на здоровье кожи. Ученые начинают вести серьезные исследования в этой области, ведь их влияние уже нельзя не отметить. На ежегодных конгрессах в области эстетической медицины все больше уделяют внимание влиянию синего света на кожу.

Синий свет экранов_1024.jpg

Что такое синий свет?

До появления гаджетов источниками света были солнце, свечи, электрические лампочки, свет от огня и т.д. Благодаря технологиям мы получаем синий свет, или же HEV, от:
  • светодиодных светильников;
  • флуоресцентных ламп;
  • компактных люминесцентных ламп;
  • экранов компьютеров, смартфонов, телевизоров и планшетов.

Однако именно солнечный свет является самым большим источником синего света, которому мы подвергаемся. 

Цифровые устройства испускают намного меньше излучения, но аппараты этих устройств гораздо ближе и чаще напрямую воздействуют на нас. Статистика доказывается, что современный человек проверяет свой гаджет 150 раз в день.

синий свет экрана

Важно знать о синем свете?

Воздействие синего света не только негативное, но и в умеренном количестве он регулирует циркадные циклы тела человека – это естественный цикл сна и бодрствования. Так же он поднимает настроение и улучшает память.

Важно, что именно синий свет способен лечить многие заболевания кожи. Известные уже в области косметологии аппаратные методики, использующие синий спектр BBL и IPL способны избавлять от пигментации, акне, розацеа, снижать воспалительные реакции, излишнюю выработку кожного себума и омолаживать.

 

Все хорошо в меру, и важно рассмотреть переизбыток влияния синего света.

Проблемы со сном. В темное время суток такого света не должно быть и поэтому при использовании устройств нарушается режим сна. А это влечет за собой состояние патологической усталости.

Влияние на глаза. В журналах для офтальмологов отмечается, что синий свет с особой длиной спектра может вызвать синдром сухого глаза, катаракту и многие возрастные отклонения.

синий свет экрана

Симптомы негативного влияния синего света на организм:

  • болезненные, сухие, зудящие или красные глаза;
  • головные боли;
  • чувствительность к свету;
  • боль в шее или плечах;
  • затуманенное зрение;
  • плохой сон.

Кожа в свою очередь реагируют преждевременными признаками старения, такими как:

  • фотостарение;
  • появление морщин;
  • ускорение процессов старения через разрушение дермальных структур;
  • уменьшение упругости кожи;
  • ухудшение барьерной функции;
  • разрушение ДНК;
  • усиление воспалительных процессов;
  • появление гиперпигментации.

Уже доказано, что синий свет экрана, так же, как и ультрафиолетовые лучи, способствует образованию свободных радикалов, вызывая окислительный стресс.

Профилактика защиты от синего света экранов

1.Уменьшайте время работы за компьютером. Делайте перерывы каждый час. Используйте защитные очки при длительной работе за компьютером.

2. С закатом солнца сокращайте время взаимодействия с гаджетами.

3. В темноте переключайте яркость экрана на более приглушенный режим.

4. Минимизируйте использование смартфонов на открытом воздухе, т.к. ультрафиолетовые лучи отражаются от экрана и усиливают свое влияние на кожу лица и глаза.

5. Используйте защитные кремы с SPF. Восстанавливайте структуру кожи с помощью домашнего ухода.

Берегите свое здоровье. Не смотря на то, что мир стремительно меняется, дозировать потребление информации через электронные устройства и грамотно распределять ресурсы своего здоровья в наших силах.

Поделиться:
Array
(
    [DISPLAY_DATE] => Y
    [DISPLAY_NAME] => Y
    [DISPLAY_PICTURE] => Y
    [DISPLAY_PREVIEW_TEXT] => Y
    [IBLOCK_TYPE] => info
    [IBLOCK_ID] => 5
    [FIELD_CODE] => Array
        (
            [0] => PREVIEW_PICTURE
            [1] => SHOW_COUNTER
        )

    [PROPERTY_CODE] => Array
        (
            [0] => QUESTION
            [1] => DOL_QUESTION
            [2] => DOL_ANSWER
            [3] => ANSWER
            [4] => RECOMEND
            [5] => TAGS
            [6] => UNDRE_QA
            [7] => FIO_QUESTION
            [8] => FIO_ANSWER
            [9] => PHOTO_QUESTION
            [10] => PHOTO_ANSWER
        )

    [DETAIL_URL] => /news/#ELEMENT_CODE#/
    [SECTION_URL] => /news/
    [META_KEYWORDS] => -
    [META_DESCRIPTION] => -
    [BROWSER_TITLE] => -
    [DISPLAY_PANEL] => 
    [SET_TITLE] => 1
    [SET_STATUS_404] => Y
    [INCLUDE_IBLOCK_INTO_CHAIN] => 
    [ADD_SECTIONS_CHAIN] => 1
    [ACTIVE_DATE_FORMAT] => SHORT
    [CACHE_TYPE] => N
    [CACHE_TIME] => 60
    [CACHE_GROUPS] => N
    [USE_PERMISSIONS] => 
    [GROUP_PERMISSIONS] => Array
        (
            [0] => 1
        )

    [DISPLAY_TOP_PAGER] => 
    [DISPLAY_BOTTOM_PAGER] => 
    [PAGER_TITLE] => Страница
    [PAGER_SHOW_ALWAYS] => 
    [PAGER_TEMPLATE] => 
    [PAGER_SHOW_ALL] => 
    [CHECK_DATES] => 1
    [ELEMENT_ID] => 26176
    [ELEMENT_CODE] => siniy-svet-ekranov-s
    [IBLOCK_URL] => /news/
    [USE_SHARE] => N
    [SHARE_HIDE] => 
    [SHARE_TEMPLATE] => 
    [SHARE_HANDLERS] => 
    [SHARE_SHORTEN_URL_LOGIN] => 
    [SHARE_SHORTEN_URL_KEY] => 
    [ADD_ELEMENT_CHAIN] => 1
    [~DISPLAY_DATE] => Y
    [~DISPLAY_NAME] => Y
    [~DISPLAY_PICTURE] => Y
    [~DISPLAY_PREVIEW_TEXT] => Y
    [~IBLOCK_TYPE] => info
    [~IBLOCK_ID] => 5
    [~FIELD_CODE] => Array
        (
            [0] => PREVIEW_PICTURE
            [1] => SHOW_COUNTER
            [2] => 
        )

    [~PROPERTY_CODE] => Array
        (
            [0] => QUESTION
            [1] => DOL_QUESTION
            [2] => DOL_ANSWER
            [3] => ANSWER
            [4] => RECOMEND
            [5] => TAGS
            [6] => UNDRE_QA
            [7] => FIO_QUESTION
            [8] => FIO_ANSWER
            [9] => PHOTO_QUESTION
            [10] => PHOTO_ANSWER
            [11] => 
        )

    [~DETAIL_URL] => /news/#ELEMENT_CODE#/
    [~SECTION_URL] => /news/
    [~META_KEYWORDS] => -
    [~META_DESCRIPTION] => -
    [~BROWSER_TITLE] => -
    [~DISPLAY_PANEL] => 
    [~SET_TITLE] => Y
    [~SET_STATUS_404] => Y
    [~INCLUDE_IBLOCK_INTO_CHAIN] => N
    [~ADD_SECTIONS_CHAIN] => Y
    [~ACTIVE_DATE_FORMAT] => SHORT
    [~CACHE_TYPE] => N
    [~CACHE_TIME] => 60
    [~CACHE_GROUPS] => N
    [~USE_PERMISSIONS] => N
    [~GROUP_PERMISSIONS] => Array
        (
            [0] => 1
        )

    [~DISPLAY_TOP_PAGER] => N
    [~DISPLAY_BOTTOM_PAGER] => N
    [~PAGER_TITLE] => Страница
    [~PAGER_SHOW_ALWAYS] => N
    [~PAGER_TEMPLATE] => 
    [~PAGER_SHOW_ALL] => N
    [~CHECK_DATES] => Y
    [~ELEMENT_ID] => 
    [~ELEMENT_CODE] => siniy-svet-ekranov-s
    [~IBLOCK_URL] => /news/
    [~USE_SHARE] => N
    [~SHARE_HIDE] => 
    [~SHARE_TEMPLATE] => 
    [~SHARE_HANDLERS] => 
    [~SHARE_SHORTEN_URL_LOGIN] => 
    [~SHARE_SHORTEN_URL_KEY] => 
    [~ADD_ELEMENT_CHAIN] => Y
    [SHOW_404] => N
    [FILE_404] => 
    [~SECTION_ID] => 
    [SECTION_ID] => 0
    [~SECTION_CODE] => 
    [SECTION_CODE] => 
    [SET_LAST_MODIFIED] => 
    [SET_BROWSER_TITLE] => Y
    [SET_META_KEYWORDS] => Y
    [SET_META_DESCRIPTION] => Y
    [STRICT_SECTION_CHECK] => 
    [SHOW_WORKFLOW] => 
)
Комментарии Нет комментариев
Здесь пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым!
 

 

Авторизуйтесь или , чтобы оставить комментарий.

 

 
Информационный ресурс www.estetic-gid.ru не является СМИ. Права на материалы сайта принадлежат их владельцам. Вся информация, размещаемая на сайте www.estetic-gid.ru, охраняется в соответствии с законами РФ. Воспроизведение, распространение, переработка информации разрешена только с письменного согласия администрации. Вся представленная на сайте информация носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой. По всем медицинским вопросам необходимо обращаться к специалистам. Лечение, применение лекарственных или косметических средств без консультации специалиста может нанести вред вашему здоровью. Информация, размещенная на сайте, могла быть получена из открытых источников и ответственность за её достоверность администрация сайта www.estetic-gid.ru не несёт. Отзывы являются оценочными суждениями их авторов и не имеют отношения к администрации сайта. Ответственность за достоверность отзыва несёт его автор. Все вопросы и предложения о сотрудничестве и работе портала Вы можете отправлять на электронный адрес info@estetic-gid.ru или по номеру телефона 8 (800) 222-48-64

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Войдите или зарегистрируйтесь!
Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

ЗАКРЫТЬ