Без стеснения. Как правильно подобрать бюстгальтер?

Стали замечать болезненные и неприятные ощущения в области груди? Обратите внимание на бюстгальтер, который носите. Полное игнорирование, ношение не соответствующей формы или размера может привезти к возникновению ряда проблем в молочных железах.

Кроме того, правильно подобранный бюстгальтер может кардинально изменить грудь, причем в лучшую сторону, да и внешний вид будет привлекательнее и гармоничнее.

Как с помощью бюстгальтера выглядеть привлекательнее, и как выбрать тот самый правильный размер?

Нижнее белье скрыто от посторонних глаз. Да и сама его обладательница может совсем не думать о его существовании, но только в том случае, если оно правильно подобрано и комфортно сидит. Существует несколько критериев, которым должен соответствовать идеальный бюстгальтер, это:

• безопасность для здоровья,

• удобство ношения,

• качество материала и модель.

Важный момент: бюсту в бюстгальтере должно быть хорошо! Неправильный лифчик может стать причиной проблем со здоровьем, например, испортить осанку и стать причиной боли в шее, спине, плечах.

Выбор бюстгальтера должен быть строго индивидуальным. Для того, чтобы определить нужный размер, необходимо измерить сантиметровой лентой

- объем грудной клетки под грудью;

- обхват груди по выступающим точкам.

Следующий этап – определение полноты чашки. Формула расчет проста: обхват груди минус объем под грудью.

Например, 120-100=20 (см) или размер Е.

Различные производители могут применять свои схемы, поэтому свои параметры можно сверить в еще одной таблице размеров:

Примерьте выбранный бюстгальтер и почувствуйте, нет ли дискомфорта, не жмет ли пояс, не сдавлена ли грудь в чашке. Учитывайте собственные анатомические особенности, такие как:

• упругость молочных желез,

• постановка бюста,

• расположение соска,

• форма груди и тип груди,

• ширина спины,

• соотношение роста и веса и так далее.

На что важно обратить внимание?

• Чашечка должна охватывать всю грудь целиком;

• длина лямок должна быть такой, чтобы бюстгальтер не висел, а приподнимал грудь;

• широкие лямки хорошо приподнимают большую грудь;

• бюстгальтер не должен врезаться под кожу;

• бюстгальтер не должен сдавливаться дыхание и причинять дискомфорт;

• бюстгальтер не должен оказывать никакого давления на грудь;

• так как грудь у женщин всегда индивидуальной формы, то при подборе бюстгальтера стоит примерить сразу несколько моделей, чтобы выбрать для себя самую подходящую;

• бюстгальтер не должен на спине задираться вверх;

• на хорошем бюстгальтере косточки не должны впиваться в тело;

• ткань бюстгальтера должна позволять коже дышать;

• беременным и кормящим мамам нужно выбирать специальное бельё.

От жестких лямок и косточек желательно отказаться совсем. Многие современные фирмы по производству нижнего белья выпускают бюстгальтера с формованными чашечками, которые визуально улучшают форму и увеличивают размер груди, при этом «косточки» отсутствуют.

Покупая бюстгальтер, в первую очередь следует обратить внимание на качество, дизайн и материал изделий. Это должны быть прочные, износостойкие и благоприятные в носке образцы с высокими техническими показателями и привлекательным дизайном.

Летом лучше носить изделия, выполненные из гигроскопичных материалов, не вызывающих аллергию и дискомфорт. Это могут быть хлопковые или сатиновые изделия с небольшим содержанием лайкры и нейлона. В холодное время года пригодятся трикотажные образцы с поролоновым или силиконовым наполнением.

И главное: Дорогие женщины, нельзя ради красоты жертвовать своим здоровьем. Помните, что носить этот атрибут нижнего белья можно не более 12 часов и спать в нём не рекомендуется.

Каждой женщине начиная с 18 лет, помимо самообследования, рекомендуется один раз в год в первой половине цикла посещать маммолога для профилактики заболеваний молочной железы.