5 советов для красоты и здоровья: правда и мифы

Большинство из нас не задумываются, откуда берутся те или иные убеждения, которые определяют наши повседневные привычки по уходу. Не секрет, что многие из них идут из детства – так советовали поступать мамы и бабушки, а еще кое-что навязала реклама. Но что думает современная наука? Давайте разбираться!

Совет № 1: нельзя плавать в бассейне раньше, чем через час после еды – МИФ

Говорят, от этого может заболеть живот или даже можно утонуть, но в чем тут логика? Врачи уверяют, что от силы вы почувствуете себя в воде несколько более вялыми, чем обычно. Возможно, это помешает провести интенсивную тренировку или устроить протяженный заплыв, но если хочется просто поплескаться – то никакой опасности для здоровья в послеобеденном купании нет.

Совет № 2: если часто брить волосы, то они становятся толще – МИФ

Десятилетиями женщины были убеждены, что волосы на ногах, в области подмышек и в зоне бикини могут стать жестче из-за депиляции. Но на деле это не так: все волосы у основания имеют большую толщину, чем на концах, отсюда и «эффект щетины». Периодическое бритье не влияет ни на цвет, ни на плотность, ни на густоту волосяного покрова.

Совет № 3: яблочный уксус – хорошее косметическое средство – ПРАВДА

В последнее время этот кулинарный ингредиент снова обретает популярность в качестве секретного оружия красоты, хотя о его свойствах знали еще модницы из прошлого века. Яблочный уксус и правда можно применять в качестве тоника, который придает лицу более свежий вид. Содержащаяся в нем кислота выравнивает РH-уровень кожи после использования щелочных средств для умывания, а применение его в качестве ополаскивателя для волос предотвращает возникновение перхоти. Также разбавленным уксусом можно полоскать рот – это немного отбеливает зубы.

Совет № 4: авокадо помогает росту волос – ПРАВДА

Масло авокадо действительно увлажняет ломкие волосы и предотвращает их сечение. Кроме того, компоненты, содержащиеся в этом растении, придают локонам блеск и предотвращают преждевременную гибель волосяных луковиц. Масло авокадо содержит белки и витамины А, D, E и B_⁶, магний, фолиевую кислоту и железо, что ускоряет питание и рост волос.

Совет № 5: детям нельзя давать кофе, это вредит их росту –МИФ

На сегодняшний день не существует никаких доказательств вредного влияния кофе на растущие организмы. Единственный вредный эффект кофеина, который не вызывает сомнений у ученых, - это его способность вызывать привыкание. В отсутствие чашечки эспрессо или банки энергетика люди, пристрастившиеся к ароматному напитку (вне зависимости от возраста) ощущают головную боль. Но опасности для здоровья, как правило, она не представляет. Так что и ребенку чашка некрепкого кофе (тем более - с молоком) не повредит.