Здоровье

Вздутие живота – явление неприятное. Но соблюдение всего нескольких несложных правил позволят вам забыть о чувстве тяжести, а пуговицам на талии застегиваться без усилий.

В преддверие лета «активно худеющие» наводнили фитнес-залы и бассейны. Но не все помнят, что в этих заведениях легче легкого подцепить неприятное заболевание – грибковую инфекцию. А ведь чтобы занятия спортом не омрачались лечением – нужно соблюдать всего несколько простых правил.

Пришло время выяснить, представители какого пола более серьезно подходят к вопросам гигиены! Ведь расхожая поговорка «девочки чистоплотнее мальчиков» – оказывается, не так однозначно правдива, как принято считать.

Общепринятые параметры моделей – 90/60/90 – некоторым женщинам кажутся идеалом, к которому всеми силами нужно стремиться. Но как и почему за эталон были взяты именно эти показатели?

Состояние организма и самочувствие каждого человека во многом зависят от качества сна. Некоторым людям необходимы ежедневные 7-9 часов, проведенные в кровати, но и те, кто спят больше (или меньше), вполне могут чувствовать себя прекрасно. А чем опасно ставшее привычкой недосыпание?

Узнав о беременности, одни женщины экстренно сворачивают все нагрузки и усаживаются на диван с тарелкой – ведь надо как следует «кормить» развивающегося внутри ребенка, а не истязать себя тренировками! Другие – наоборот, половину срока проводят в перевернутых асанах или с гантелями наперевес, дабы подготовить тело к грядущему испытанию схватками. Кто прав?

Сегодня многие дамы в возрасте, сохранившие стройность фигуры диетами и регулярными тренировками, вынуждены бороться с возрастными изменениями кожи при помощи пластической хирургии. Можно ли отсрочить операции или вовсе обойтись без их, заранее позаботившись о том, чтобы кожа сохранила тонус и упругость?

Хирургическое увеличение груди давно и, похоже, надолго завоевало лидирующее место в списке услуг эстетической медицины. Однако не все женщины готовы к операции. А есть ли иные способы увеличить размер груди? Или всё это – рекламные трюки?

Плотные ужины и чай с тортом перед сном стали привычкой? А через пару недель предстоит надеть обтягивающее платье или – того хуже! – купальник? Поговорим о том, способны ли популярные диеты избавить вас от лишних килограммов за короткий срок.

Часто мы замечаем, что утром лицо выглядит свежее и моложе, чем вечером: это проявляется в разглаживании морщин, здоровом румянце и более ровном цвете кожи. Результат «утреннего омоложения» принято объяснять положительным эффектом сна, но как именно отдых помогает нашей коже?