Безопасное лето: советы ЛОР-врача

Как ребенку безопасно провести лето?

 

Заболевания уха, горла и носа практически не зависят от времени года. Чаще всего виноваты вирусы и бактерии, которые, поселяясь на слизистой оболочке дыхательных путей и носоглотки, вызывают воспалительный процесс.

Летом дети меньше бывают в коллективе, больше времени проводят на улице, а значит и принцип чихания друг на друга уже почти не действует. Но там, где дети собираются вместе, в лагерях, эпидемиологические всплески все же случаются. Большое количество вирусов в воздухе ведет к снижению иммунитета и к развитию воспалительных заболеваний.

И все-таки некоторые болезни летом встречаются чаще, чем другие.

Любители холодного

Летом чаще всего болеют ангиной. В летний день, когда столбики термометров поднимаются до +30°С, стакан холодного чая со льдом или ледяное мороженное - реальное спасение от жары. Но, к сожалению, эффект будет недолгим, а результат скорее печальным.

При переохлаждении запускаются нервно-рефлекторные механизмы, которые и являются причиной воспаления.

Эти механизмы вызывают реактивную способность слизистой оболочки, что приводит к активации вирусов и бактерий, которые живут на слизистой оболочке и вполне мирно с нами сосуществуют. При переохлаждении они активизируются, и начинается воспалительный процесс.

Есть простой способ избежать подобных проблем. В жару действительно очень хочется пить, и жажду удалить и освежиться можно чуть прохладными напитками, комнатной температуры. В жару даже такая вода покажется прохладной, и горлу от этого вреда не будет. 

И конечно не злоупотребляйте мороженым.

 

Любители прохлады

Чуть прохладный ветерок, задувающий в форточку, спасает от жары, но если ветер меняется, то в помещении просто невыносимо находиться. Поэтому сейчас почти в каждой квартире и машине есть кондиционеры. Опасность кондиционеров все в том же переохлаждении. 

Стремясь к прохладе, мы часто задаем слишком низкие температуры. На улице +30°С, а дома +16°С. Такой резкий перепад никому не пойдет на пользу, а уж тем более ребенку. Кроме того, необходимо постоянно менять фильтр кондиционера. В нем скапливаются вирусы и бактерии, и при работе они разлетаются по всему помещению. 

Поэтому и здесь важно соблюдать некоторые правила: разница между температурой воздуха на улице и в помещении должна быть не слишком большой, а фильтр должен быть всегда чистым.

Купальщики и ныряльщики

 Летом надо быть особенно осторожными. Кроме переохлаждения от купания, что называется до посинения, их подстерегает немало других опасностей. Самое летнее заболевание, пожалуй, наружный отит. Это воспаление кожи слухового прохода. 

К сожалению, водоемы, в которых купаются наши дети, не всегда отвечают санитарно-гигиеническим нормам. А все мы знаем, как купаются дети: они и ныряют, и плещутся. Естественно, что грязная вода попадает всюду. В ушах может начаться воспаление кожи слухового прохода, а при попадании в нос грязная вода может спровоцировать воспаление слизистой оболочки носа и спровоцировать даже гнойные гаймориты.

Надо выбирать, где нырять. Лучше, если это будет водоем с проточной водой. А еще лучше, если вы выберете для купания море. Очень редко бывает, что морская вода становиться причиной заболеваний уха, горла и носа. Ее попадание на слизистые не только не вредит, но даже лечит. Ведь не зря даже зимой мы рекомендуем в профилактических целях промывать нос специальным раствором морской соли.

Любители полетать

Чтобы у малыша не заболели уши, не стоит летать с ним в самолете, подниматься в горы или позволять ему прыгать и нырять в воду, когда у него насморк. В том случае, если поездку трудно отменить или перенести, старайтесь чаще высмаркивать ребенку нос и промывать его морской водой. 

Во время перелета или путешествия в горы закапывайте в нос капли, которые сужают сосуды, а если уши все же заложит, попросите малыша зевнуть, как следует сглотнуть или предложите ему леденец (совсем маленькому подойдет пустышка или бутылочка с водой). Эти меры помогут евстахиевой трубе открыться, и разница между давлением внутри и снаружи уха сгладится.

Ситуации, при которых необходимо отвести ребенка на обследование к детскому оториноларингологу:

1. У ребенка в течение длительного периода не проходит кашель (в следствие не соответствующего заболеванию, неэффективного лечения)

2. Ребенок жалуется на постоянную боль в ушах, говорит "через нос", у него нарушено дыхание через нос, испытывает болевые ощущения при глотании, обильные слизистые выделения из носа, ротик открыт во время сна.

3. Охриплость голоса продолжительное время, не реагирует на звуки

4. У ребенка наблюдаются хронические насморки, ОРВИ, ОРЗ, простудные заболевания.

5. Хронические болезни, вызываемые носоглоточными инфекциями (тонзиллит, ангины, аденоидит)

6. Младенец продолжительное время плохо сосет грудь или бутылочку, проявляет заметное беспокойство, часто плачет.

Общий прогноз

Купание, воздушные ванны, и мороженное - слагаемые настоящего лета. Самое главное здесь не переусердствовать. А если проблемы с ухом, горлом или носом все же возникли, лучше не экспериментировать, а обратиться к врачу за советом.