Здоровье

О важности витамина D знает уже каждый. Его восполнение в организме происходит благодаря пребыванию на солнце и правильному питанию. С едой витамин D получить в полном объеме очень трудно. Часто бывать на солнце – это выход, но не каждому это доступно. Есть мнение, что восполнить дефицит витамина можно с помощью солярия. Существует ли «здоровый загар», и как не навредить коже в солярии?

Избыточный вес мучает каждого 4 человека на планете. Статистика неумолима, и каждый год все больше людей страдают расстройствами пищевого поведения, застойными процессами в организме, замедлением оттока жидкостей. Многое процедуры обещают запустить обменные процессы внутри организма. Рассмотрим какие из них достойны внимания в разрезе работы с избыточной массой тела.

Для того, чтобы достичь желаемого веса и поддерживать его на заданном уровне, важно не только правильно питаться, но и знать свои генетические особенности, которые помогут определить необходимый уровень физической нагрузки для эффективного «сжигания» запасов. Анализ большого количества генетических данных показывает, что в большей степени рекомендованы регулярные физические упражнения повышенной интенсивности, аэробные нагрузки. При отсутствии физической нагрузки больший риск набрать вес обратно.

Гинекомастия — это доброкачественное увеличение грудных желёз у мужчин, которое происходит за счет разрастания железистой ткани или же за счет жировых отложений в области груди. При гинекомастии мужчины чувствуют себя некомфортно, неуверенно, могут испытывать проблемы в личной жизни, ограниченно чувствовать себя в социуме, что естественно влияет на качество жизни.

Весна пришла, и появилось настроение преобразиться к лету. Этой весной мы опубликуем для вас ряд полезных статей, которые помогут: •    выработать новое пищевое поведение, •    выбрать нагрузку по душе и соответствующую цели, •    рассчитать калорийность, •    выстроить меню на день, •    обрести мотивацию к изменению фигуры и массы тела, •    выбрать правильного врача для сопровождения к цели. Первый наш раздел будет посвящен базовым принципам питания и построения рациона во время коррекции веса.

Мечта человека – жить счастливо и не стареть. Погоня за вечной молодостью и волшебными таблетками постепенно заканчивается, точнее, переходит на более качественный уровень. Перед учеными в этом вопросе стоит ряд вопросов. Наша задача разобраться, что из себя представляют «таблетки от старости», как они работают, и каковы последствия.

Из будничного юмора. Мужчина, сидя в кресле, обращаясь к мужскому мастеру: -       Мне что-нибудь от «лесного озера»! -       Лесного озера? – мастер в недоумении. -       Да. Видите кожу головы стало видно, а вокруг волосы – это «лесное озеро».

Почему женщины задумываются о покупке корректирующего белья? В основном, по двум причинам: усталость и бессилие в борьбе с лишним весом и желание скрыть небольшие «дефекты» фигуры, заметные под облегающей одеждой.

Всем любителям волшебных таблеток, сывороток и кремов необходимо знать 10 правил, которые помогут в достижении красоты и здоровья с долговременным эффектом. Здесь мы не расскажем о волшебных кремах и мазях. Мы расскажем о принципе подхода к этому вопросу, с чего начать и на что обратить внимание. Эти 10 правил изменят ваш подход к красоте в корне.

Не так давно в моду вошел белый цвет зубов, как признак их здоровья, красоты и статусности. Оттенок эмали на протяжении жизни почти не изменяется, обусловлен генетически. У взрослого человека он далек от идеальной белизны. Можно ли устранить нездоровый цвет зубов?