Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

Вы и ваши гормоны

Вы и ваши гормоны
Что мы знаем о гормонах? Например, то, что они есть в нашем организме. Что гормоны могут быть половыми и гормонами роста. И, возможно, сумеем даже назвать некоторые из них. Но какова ценность каждого конкретного гормона для нас и нашей молодости, знает далеко не каждый.

Мы выбрали из них пять самых известных и попросили врача-дерматокосметолога, эндокринолога, ассистента кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН Галину Борисовну Палькову рассказать о них поподробнее.

БИКУЛОВА Дарья

Журналист, специалист по связям с общественностью

- Существует ли генетическая или индивидуальная предрасположенность к дефициту или норме гормонов?

БИКУЛОВА Дарья
ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

Врач-дерматокосметолог, эндокринолог

Есть особое конституциональное разделение. Люди рождаются с разным набором гормонов, это называется слабой, средней или высокой конституцией.

Например, жители Кавказа – люди с высокой половой конституцией: это связано с питанием, достаточным количеством витамина D, генетической предрасположенностью. Если, например, в женщине есть кавказская кровь, она будет более активной сексуально.

Повышенная сексуальность свойственна, кстати, всем женщинам в периоды активного солнца – витамин D влияет на половые гормоны. Мы часто наблюдаем это - курортные романы случаются именно из-за этого витамина, который активизирует половую функцию.

БИКУЛОВА Дарья

Журналист, специалист по связям с общественностью

- Как половые гормоны влияют на процесс старения?

БИКУЛОВА Дарья
ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

Врач-дерматокосметолог, эндокринолог

Половые гормоны – одна из основных причин старения, вернее, их исчезновение. Жизнь человека делится на три «возраста»: дополовой, половой и послеполовой.

Влияние половых гормонов особенно заметно в период замедления или остановки их развития: у женщин это менопауза, у мужчин – андропауза. За этим следуют возрастоассоциированные заболевания, которые рано или поздно приводят к гибели. Ведь мы умираем не от старости, мы умираем от болезней, виной которым, в том числе, недостаток половых гормонов.

БИКУЛОВА Дарья

Журналист, специалист по связям с общественностью

- А такой гормон, как андроген, «обитает» только в мужском организме?

БИКУЛОВА Дарья
ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

Врач-дерматокосметолог, эндокринолог

Просто в мужском теле его количественно больше. Но важен он и для мужчин, и для женщин. В женском организме он отвечает за те же функции: сила, настроение, эмоции, ум, активность, интеллектуальность, выносливость, сексуальность. Когда его мало, женщина испытывает частые депрессии, смену настроения, слабость, хроническую усталость, раздражительность, сниженное либидо, отсутствие интереса к мужчинам вокруг – она их просто не видит.

БИКУЛОВА Дарья

Журналист, специалист по связям с общественностью

- Во время одной из своих лекций вы упоминали, что нехватка гормона эстрогена в женском организме проявляется и на лице. С чем это связано, и как эстроген вообще влияет на женский организм?

БИКУЛОВА Дарья
ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

Врач-дерматокосметолог, эндокринолог

Кожа – абсолютно эстрагенозависимый орган. Поэтому, если этого гормона недостаточно, сразу же возникают видимые изменения: морщины, сухость кожи, снижение эластичности, пигментация, сосуды. Кроме того, эстроген влияет на кости, и его дефицит приводит к развитию остеопороза, а также нарушению репродуктивной и сердечно-сосудистой функций.

У женщины вообще нет ни одного органа, ни одной ткани, который не зависит от половых гормонов, в частности, эстрогена. Любые же изменения на лице, так или иначе, будут связаны с нехваткой гормонов или макро-микроэлементов.

БИКУЛОВА Дарья

Журналист, специалист по связям с общественностью

- Принимает ли участие в замедлении процессов старения такой «мужской» гормон, как тестостерон?

БИКУЛОВА Дарья
ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

Врач-дерматокосметолог, эндокринолог

Конечно! Потому что, на самом деле, все биохимические процессы гормонообразования очень зависимы от тестостерона. Это – основной анаболический гормон, на котором работают мышцы, поэтому у любого спортсмена его будет больше, чем у любого среднестатистического человека.

БИКУЛОВА Дарья

Журналист, специалист по связям с общественностью

- Как в женском организме действует прогестерон и как проявляется его дефицит?

БИКУЛОВА Дарья
ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

Врач-дерматокосметолог, эндокринолог

Прогестерон в организме отвечает за деторождение – это его основная функция. Это – один из основных гормонов второй фазы цикла. Он уменьшает боль, делает женщину спокойнее, действуя на центральную нервную систему. Если, скажем, женщина очень чувствительна к инъекциям, обладает низким болевым порогом, то, вероятнее всего, прогестерона у нее не очень много.

Поэтому по косметологическим процедурам сразу становится ясно, в конце, середине или начале менструального цикла мы их проводим: вторая его фаза прогестероновая, а значит, если гормона мало, процедуры будут ощутимее. Это важно, потому что прогестерон ингибирует рецепторы, стимулирующие сальные железы, приводящие к образованию угрей.

То есть, если женщина отмечает, что у нее перед месячными появляется больше угревых высыпаний, значит, она живет в дефиците прогестерона.

БИКУЛОВА Дарья

Журналист, специалист по связям с общественностью

- Какую роль в нашей жизни играет гормон инсулин и что такое инсулинорезистентность?

БИКУЛОВА Дарья
ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

ПАЛЬКОВА Галина Борисовна

Врач-дерматокосметолог, эндокринолог

Инсулин – очень важный гормон, без него организм не вырастает. Но дело в том, что с возрастом его вход в мышечную клетку замедляются, и рецепторы его «не чувствуют». Мы потребляем его, он вырабатывается, но если рецепторы будут закрыты (например, того же тестостерона мало, и мышечная клетка будет плохо работать), он просто не затянется в мышцы.

Потому один из основных советов по продлению молодости и сохранению здоровья – это занятия спортом. Самый правильный, с этой точки зрения, вид занятий – аэробика, которую в свое время показала нам Джейн Фонда: быстрое сокращение активизирует захват лишнего инсулина.

А инсулинорезистентность – это нечувствительность организма к инсулину. Ее можно определить и попытаться остановить путем выявления дефицита половых гормонов, потому что если гормоны падают, инсулин всегда растет. Плюс физическая нагрузка и витамин D – он является ингибитором, то есть, замедляет инсулинорезистентность.

P.S.: Все гормоны нужны и важны. И следить за гормональным балансом собственного организма, регулярно посещая врача-эндокринолога, - значит, обеспечивать себе молодость и красоту не только снаружи, но и изнутри.
10.05.2016
Рекомендуем прочитать
Диалог с гормонами: понимаете ли вы свое тело?
31.10.2016Диалог с гормонами: понимаете ли вы свое тело?
Язык гормонов или - Как ваше тело подает вам сигналы SOS: интервью с врачом-эндокринологом Юлией Александровной Тишовой.
Как обмануть время?
20.06.2016Как обмануть время?
Когда в душЕ весна, а вы здоровы - какая разница. сколько вам лет? Или - как оставаться оптимистичным и активным, невзирая на паспортный возраст.
Дни, когда земля остановилась
24.02.2016Дни, когда земля остановилась
Тот период, когда на лице вдруг высыпают прыщики, настроение на нуле и вообще всё происходит не так, как хочется... Можно ли пережить ПМС без последствий?
Домашний уход за лицом: правила безопасности
07.12.2015Домашний уход за лицом: правила безопасности
Не все "годами проверенные" способы ухода за кожей одинаково полезны! Всё, о чём нужно знать, чтобы забота не обратилась во вред, - в нашем материале.
Витамин солнца
16.11.2015Витамин солнца
О скелете, прогулках на свежем воздухе, мышечной массе, солнечных лучах и профилактике старения - интервью с профессором Ханой Матейовска Кубешовой.
Стресс в большом городе
02.11.2015Стресс в большом городе
Загрязнённый воздух, нервное напряжение, фаст-фуд, душный офис... Как сохранить здоровье кожи и продлить её молодость в условиях мегаполиса?
Оставьте свой комментарий
CAPTCHA

Комментарии
10.05.2016 18:53:05Губанова Марина
Это что за специальность такая дерматокосметолог? Такой специальности нет ......
Войдите или зарегистрируйтесь!
CAPTCHA
Подписка на рассылку

Хотите быть в курсе последних событий?

ЗАКРЫТЬ